14 de jan de 2011

ESTUDO AMERICANO RECOMENDA TAICHICHUAN PARA IDOSOS

Getty Images no Portal R7
Ontem postamos aqui no blog uma matéria de 2007 da VEJA, onde o Dr. Mahmet Oz faz várias recomendações para se viver mais e melhor, dentre elas o Taijiquan [Taichichuan].

A matéria não é lá tão nova assim, mas o assunto é recorrente, e infelizmente temos que voltar a nos lembrar destas orientações sempre, pois acaba que nossa vida corrida faz com que esqueçamos de nos cuidar... até o momento em que a idade nos obriga a isso.

Hoje, no portal R7 nova matéria menciona o Taijiquan como prática recomendada para a terceira idade, com o objetivo de melhorar seu equilíbrio e força.

Agora... já pensou se você pratica o Taiji desde cedo... que maravilha!

Vale a pena dar uma olhada...

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